最近、以前は取れていた平日休みがひじょうに取りにくい環境になってしまったので、平日の昼間にお忍びでシューティングに行く機会がガクンと減ってしまいました。
従って、練習前の個人練習の時間は、とても貴重な時間となっています。
なので、シューティングしている動画を撮影して、繰り返し見ては、自分の体の使い方がどうなのかとチェックしています。
と、言うわけで、リーダーさん!
先日、教えていただいたこと(非公開)を意識してシューティングしてみました。
その前の時よりもだいぶイイ感じになってきたと思うのですが、どうでしょうか?
9:35のシュートとかイイ感じだと思うのですが、、、
ここの1:15〜くらいからの数本は、わりとイイ感じだと思うのですが、、、
あと、時間がある時にカベ当てチェストパスをして、チェストパスの練習をしているのですが、この日は動画も撮りました。
肘の開きがまだ甘いような気がしますし、パスを出す前の足のステップが大きいような気がします。
力みも目につきます。
リーダーさん、こちらもどうでしょうか?
一度ミスしたら、「あーーーーー!」で終わり。
ディフェンスにボールを取られて、ボールを運ばれていく後ろをノロノロ付いていく。
ボールを取られてもゲームは続いていくのに。
オフェンスが終わったら、その瞬間、そこからディフェンスが始まるのに、一度ミスするとそこで諦めてしまう悪い癖。
こんなのでは、上手い人達には勝てません。
いい加減、もうそういうのはやめようと思います。
バスケは、40分続いていくスポーツ。
ミスをしないようにプレーをしていても、40分間、ミスしないなんてまずありえない。
ならば、そのミスが最小限度で押さえ切れるように動かなくてはいけないのに、諦めてしまう悪い癖。
癖というより意識の問題かな。
一つ一つのプレーで一喜一憂している暇があったら、目の前で起きていることに対して、すぐ状況判断しなくてはいけない。
そんなことを強く強く思いました!
では、先日お邪魔させていただいたエビの巣動画です。
電池切れで、途中で切れてしまってます(すいません!)

